자위 혜택
건강에 좋습니다. 자위는 몸 전체의 혈류를 증가시키고 엔돌핀이라는 뇌 화학 물질을 방출합니다. 오르가즘을 느끼지 않더라도 기분에 긍정적인 효과가 있는 이유를 설명할 수 있습니다. 남성이 자위를 통해 증기를 뿜는 것에 대해 이야기할 가능성이 더 높을 때 연구에 따르면 자위는 남녀 모두의 스트레스 해소제입니다.
성생활 개선: 자위를 하면 성적으로 편안하고 자신감이 생길 수 있습니다. 그것은 당신이 당신의 욕망과 접촉하게 하고 당신 자신의 몸을 알 수 있는 기회를 제공합니다. 오르가즘에 도달하는 데 문제가 있는 경우 클라이맥스에 도움이 되는 다양한 유형의 접촉과 압력을 시도할 수 있는 개인적이고 스트레스 없는 방법입니다.
폐경 후 성 문제 완화: 많은 여성들이 폐경기 동안 변화를 봅니다. 자위가 도움이 될 수 있습니다. 질이 실제로 좁아질 수 있어 성교와 질 검사를 더 고통스럽게 만들 수 있지만, 특히 수성 윤활제를 사용한 자위는 협착을 예방하고, 혈류를 촉진하고, 일부 조직 및 수분 문제를 완화하고, 성욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
자위 요령
적절한 기분 전환: 파트너를 핥는 데 5초 이상이 소요됩니다. 스스로를 만족시키려는 경우에도 마찬가지입니다. 당신의 리비도에 불을 붙이기 위해서는 당신이 흥분할 수 있는 분위기를 조성해야 합니다. 아무도 들어오지 못하도록 문을 잠그십시오. 휴대 전화와 태블릿을 끕니다. 촛불을 켜고 느리고 관능적인 음악을 켭니다. 그런 다음 적절한 분위기를 취해야 합니다. 자위하면서 저녁 뉴스를 보면 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 즐거움을 극대화하려면 먼저 긴장을 풀고 집중해야 합니다. 상사나 직업에 대해 생각하지 않기 위해 와인 한 잔이 필요하다면 그렇게 하십시오. 산만함에서 완전히 자유로워지면 대신 성적인 생각으로 채우기 시작할 수 있습니다.
윤활유 추가: 흥분하면 몸이 스스로 윤활되어 자위 행위가 훨씬 부드럽고 즐거운 경험이 됩니다. 따라서 즐거움을 높이려면 윤활유 튜브를 가까이에 두십시오.
평소에 사용하던 섹스 토이에 휴식을 취하세요. 바이브레이터와 딜도는 가지고 노는 데 매우 재미있지만 이 도시에서 유일한 섹스 토이는 아닙니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 음핵에 샤워 헤드를 사용하거나 외음부를 베개에 문질러 스스로를 자극하는 것을 좋아합니다.
에로티시즘이나 음란물을 고려하십시오. 마음이 방황하는 것은 재미있지만 항상 상상력을 사용할 필요는 없습니다. 더위를 식히고 싶다면 더러운 책을 읽거나 섹시한 비디오를보십시오.
게시 시간: 2021년 7월 14일